Bioglan Sleep 200 Viên

Viên ngủ Bioglan là một chế phẩm thuốc đồng căn có thể giúp:
- Giảm chứng mất ngủ
- Hỗ trợ giấc ngủ sâu
- Giảm căng thẳng thần kinh, mệt mỏi & giấc ngủ không yên

Được pha chế theo nguyên tắc của y học đồng căn. Mỗi thành phần mang lại lợi ích riêng biệt giúp cải thiện giấc ngủ đêm.

Gợi ý sức khỏe
- Hãy cố gắng tìm hiểu lý do tại sao bạn không thể ngủ. Giải quyết nguyên nhân gốc rễ của vấn đề giấc ngủ là cách tốt nhất để tìm ra giải pháp lâu dài.
- Một phòng ngủ yên tĩnh, tối và mát mẻ giúp khuyến khích giấc ngủ sâu. Hãy thử dùng mặt nạ che mắt và nút tai để giúp chặn ánh sáng và tiếng ồn.
- Tạo một thói quen thư giãn trước khi ngủ trong vòng 30–60 phút trước khi đi ngủ.
- Đi ngủ và thức dậy vào cùng một giờ mỗi ngày để giúp ‘đặt’ đồng hồ sinh học bên trong cơ thể bạn.
- Thưởng thức một số hoạt động thể chất thường xuyên.